今週の体重変化

この１週間（2/19-2/25）の体重の変化。

ジムは火・木・金・土の週４。

今週も出張＆飲酒。

今は出張先から書いているが、３時間のラーメンまで付き合わされた。

ラーメンのほかに、枝豆を頼んでしれっとタンパク質補給。

今週は計量３回のうち、、、

◇最軽量　2/21 90.2kg 体脂肪率19.5%　除脂肪体重72.6kg

◇最重量　2/23 92.6kg 体脂肪率19.4%　除脂肪体重74.6kg

体重2.4kg増、体脂肪率0.1%減、除脂肪体重2.0kg増。

週の最初から最後の差は、

体重0.5kg増、体脂肪率0.1%減、除脂肪体重0.5kg増。

来週も再来週も同じパターンの出張が続く。

正直酒いらん。