最後の４週、デカ＋ダナボルの組み合わせ。 最初の４週よりも体感はそれほどでもないと感じている。 具体的には筋トレ中のパンプが最初の４週よりもゆるい。 筋トレ中のモチベーションと言うのはやはり一つ一つのセットに対して どれだけ身体が反応してくれ…

この１週間（3/5~11）の体重の変化。 ジムは火・水・木・土・日の週５。 今週も出張が入って飲酒。 今回は割と気を使わなくて済む感じだったので、 飲酒も自分のペースでほどほどに退散。 今週は計量３回のうち、、、 ◇最軽量 3/6 90.9kg 体脂肪率19.4% 除脂…