この１週間（2/26-3/4）の体重の変化。
出張がありながらもジムは月・金休みの週５回を確保。
今週は計量３回のうち、、、
◇最軽量 3/4 90.3kg 体脂肪率18.5% 除脂肪体重73.6kg
◇最重量 2/28 91.0kg 体脂肪率18.5% 除脂肪体重74.2kg
体重0.7kg減、体脂肪率増減なし、除脂肪体重0.6kg減。
週の最初から最後の差も同様。
食べる量は特に増やしてはいないので、１週間で増減１kg以内であれば
誤差の範囲という所か。
折角のオンサイクルなのだから、食事の回を増やしてバルクアップを
図りたい所だが、出張や会議が多く仕事中は食事の時間を取るのが難しい。
