おっさんトレーニーの忘備録

色々試行錯誤して身体を大きくしようと試みるおっさんの忘備録です

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

サイクル開始

9月21日から再度decaとdbolのサイクルを開始。 開始直後の体重は87kg程度➡️今日90.9kg そろそろdecaも 効き始めている頃と思う。 前回のサイクル終了後から8月くらいまで多忙を極め、 週1ですらジムに行けない月もあって、食生活もグダグダに。 せっか…