おっさんトレーニーの忘備録

色々試行錯誤して身体を大きくしようと試みるおっさんの忘備録です

2018-02-12から1日間の記事一覧

今週の体重変化

この1週間(2/5-2/11)の体重の変化。 ジムは月・木休みの週5。 土日とスクワット・デッドリフト(床置き)連続して腰に負担のかかる筋トレを行なったので、本日12日は完全休養。 今週は計量3回なのであまり参考にならないかも知れないが記録しておく。 ◇…

6回目の注射

今回も左の臀部へブスッと。300mg注入。 今週、やたらニキビが増えたと思っていたら、 実は先週注射する量を間違えていた。 今手元にあるデカのバイアルは「300mg/ml 10ml」と記載されているもので、 それを先週3ml、つまり900mgも注入してしまっていたのだ…