もともとジムに行く頻度は多い方だと思うが、 インジェクションを始めてからは、最低週５でジムへ行きたいという気持ちがある。 「今週仕事忙しくて行けてなかった」と振り返ってみても、 まずは週４でキープしているので、状況としては悪くないのかもしれな…

この１週間（2/19-2/25）の体重の変化。 ジムは火・木・金・土の週４。 今週も出張＆飲酒。 今は出張先から書いているが、３時間のラーメンまで付き合わされた。 ラーメンのほかに、枝豆を頼んでしれっとタンパク質補給。 今週は計量３回のうち、、、 ◇最軽…