１１月の半ばに最後のdeca注射を行う。 その後はサイクルと同じ少なくとも８週のリカバリー期間。 HCGを１回インジェクションし、先週からクロミド（クロミフェン）を１日1.5錠服用。年末まで服用を続け、その後は何も取らない期間。 前回のサイクルではサイ…

この１週間（1/29-2/4）の体重の変化。 今週は火曜はジムへ行ったが有酸素のみ、水曜オフで週５。 今週は計量５回からピックアップ。 ◇最軽量 2/1 91.1kg 体脂肪率18.8% 除脂肪体重74.0kg ◇最重量 2/3 92.7kg 体脂肪率17.7% 除脂肪体重76.3kg 体重1.6kg増、…

この１週間（1/22-28）の体重の変化。 ちなみに今週のトレは週6。 ちょっとハイペース過ぎるな、、、 今週は体重計に２回しか乗っていないのであまり比較にならないかもしれません。 ◇最軽量1/24 91.0kg 体脂肪率18.5% 除脂肪体重74.2kg ◇最重量1/28 91.8kg …

この１週間（1/15~21）の体重の変化。 ちなみに今週のトレは週５。 先週と同じく、最軽量と最重量を比較。 ◇最軽量1/16 88.3kg 体脂肪率19.1% ◇最重量1/21 91.5kg 体脂肪率18.5% 体重3.2kg増、体脂肪率0.6%減 ちなみに先週は体重1.6kg増、体脂肪率1.0%増。 …

週前半、体重が停滞気味と言うよりむしろ減りかけていた時もあったのだが、 今日計量したら91.0kgで90kgを突破。 バイクも込みで3時間半ほどジムで鍛錬した後食事を3回取ったからだと思う。 しばらく80kg台で過ごしていたいので記録を調べてみると、 平成27…

１月７日（日）に１回目の注射を打ち、ダナボルを経口で取り始めて１週間。 この間の体重（1週間の最小値/最大値）87.6kg→89.3kg 1.6kg増 体脂肪は18%後半〜19%後半。 1/10に休んだのを除いて、今日（1/14）も含めて全てジムへ足を運んだ。 いつもよりオーバ…