おっさんトレーニーの忘備録

色々試行錯誤して身体を大きくしようと試みるおっさんの忘備録です

2018-01-14から1日間の記事一覧

ここ1週間の変化

1月7日(日)に1回目の注射を打ち、ダナボルを経口で取り始めて1週間。 この間の体重(1週間の最小値/最大値)87.6kg→89.3kg 1.6kg増 体脂肪は18%後半〜19%後半。 1/10に休んだのを除いて、今日(1/14)も含めて全てジムへ足を運んだ。 いつもよりオーバ…

注射2回目

先ほど、デカ200ml筋注完了。 今回も特にトラブルはなく打ち終えた。 まだ2回目なのでやはり緊張はするし、注射した部分はしっかり揉んでおかなければならない。 注射は後から効果が現れてくると色んなところに書かれている通り、 これに即効性のある経口の…