おっさんトレーニーの忘備録

色々試行錯誤して身体を大きくしようと試みるおっさんの忘備録です

2018-12-21から1日間の記事一覧

リカバリー期間その2

16日ぶりの更新。 記録を見返せば、 12/4 96.0kg そして昨日12/20は93.9kg。 単純に-2.1kgな訳だが、12/4前後の体重は94kg台だったので、 これは排泄関係のタイミングで簡単に変わるもの。 汚い話ですが、 万年便秘気味なので1日に1回排泄がなくても別に…