飲み会・身体の変化

年始なのでそういう事もある。

サイクル中、経口期間中ということもあって気が進まなかったが、

ビールジョッキ2杯、ハイボール1敗、あとは日本酒を小グラスで３～４杯。

飲む前にウルソをいつもの倍量服用して臨む。

夜中に尿意とのどが渇いて2度ほど目を覚ましたが、

今朝は特に残ることもなく普通の目覚め。

日本酒は得意でなかったので安心した。

これで今日もジムへ行けそうだ。

酒を早く完全に抜きたいので、ゆっくりバイク漕ぐ時間も作ろうと思う。

昨夜酒を飲んでいるときには気づかなかったが、

帰宅してシャワーを浴びた後に自分の身体を鏡に映すと、

いつもより肌が赤みがかっていた。

特に手のひらは全体的に色濃く、ここまでのことはあまり無かったかも知れない。

普段は飲酒してもさほど赤くならないので、これもサイクル中のせいなのか。

一応書き留めておく。

今朝は特に肌の色に問題はない。

週の後半は移動が多くて、あまり食事に時間をかけられず、

カロリー確保を優先してジャンクなものを口にする回数が多かった。

今夜か明日また体重を測ろうと思う。