副作用

が出てきた模様。

先日書いた「目やに」もそうだが、

経口サイクル中盤以降は肩から背中がガチガチに凝る。

今時期は寒いので余計にそれが顕著だ。

仕事中は常に暇を見つけて肩から背中をストレッチしている。

これに伴なう頭痛などは無い。

それと、寝起きが悪くなる。

今朝もギリギリまで寝てしまって、プロテインだけをとって、途中コンビニで適当に惣菜パン2個を野菜ジュースでかきこんだ。

うちの職場は残業がデフォな所なので難しいが意識して睡眠時間をとるようにしないと、、、